我吃西红柿提示您:看后求收藏(激情小说网www.tasarimmutfak.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
肉欲横流

肉欲横流

莉莉丝
短篇肉文合集,高h,bds,重口味,一部分是纯肉文,一部分是有剧情的肉文。 np,德国骨科,父女,男主女奴,女老师和男学生,女护士和男病人……等等。
高辣 连载 15万字
住在我床下的那个变态

住在我床下的那个变态

吃肉不吃肉丸
床下有人,这样的词语让你听上去是不是第一想到的就是恐怖片呢?但是假如住在你床下住着的是一个深爱你的痴汉呢?追-更:3 :
高辣 连载 12万字
从妓院捡来一只小狗

从妓院捡来一只小狗

名字好甜
高辣 连载 3万字
风月艳留香

风月艳留香

晨月
风月艳留香,风月艳留香小说阅读,玄幻魔法类型小说,风月艳留香由作家晨月创作,高跟鞋敲击木地板「达达」的声音由远而近,在我办公室门前突然停了下来,门开了,正在紧张工作的我,只听见一阵黄莺般婉转的脆音传来,不禁抬头看去。只见笑容满面的她,身材苗条标致,身穿素雅的白色旗袍,一头浓密的秀发整齐拢在脑后,皮肤白嫩细腻,脸上略施粉黛,显得清纯优雅,嘴角轻启,顿时满脸含春,风情荡漾。旗袍的开叉既不高也不低恰到好
高辣 连载 3万字
13号别墅的房客

13号别墅的房客

阿九
这是一群混住在一个世界级500强企业集团总裁家13号别墅里的几个人互相嫌弃又互相取暖的温情故事本文一共3对cp,1v1,双处,作者本渣会情节为主,肉肉为辅。腹黑傲娇看似禁欲其实并不的房东总裁大人x高智商高情商反差萌强烈的首席总监,身材火辣性感二货直肠子女神模特青梅x邪魅毒舌桃花眼被最终掰直的野兽派竹马,软弱害羞易脸红易推倒的萌系学生妹x痞帅不羁霸道会撩的不良乐队主唱流氓学长
高辣 连载 0万字
末世之抱紧重生哥哥的大腿(H)

末世之抱紧重生哥哥的大腿(H)

鞋底红
从小到大只见过一面的哥哥忽然莫名其妙给私生女妹妹发了个短信让她注意安全末世后带着同学逃出校园的妹妹,因为那个短信毅然决定投奔哥哥!没想到哥哥竟是位重生大佬?还不抱紧大佬的大粗腿死也不撒手ya!
高辣 连载 8万字