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刚来到前院，陆云羿便想起来几天前，他让人将泥土做成的长桶，放在了刚被割完的韭菜上面。
按照这个时间，韭菜应该重新长出来，由于没有了阳光的照射，韭菜那绿油油的叶子，也将会变成黄色，也就是韭黄。
“对了，秋燕，你去看一下韭菜黄了没有！”
陆云羿让身边的秋燕去后院查看一下。
很快，秋燕便给他带来了他想要的答案。
韭菜的叶子黄了。
“哈哈...这下又有韭黄吃了！”
陆云羿心情舒畅，决定从今天开始，要加强锻炼。
不再三天打鱼两天晒网。
陆云羿回到了房间之中，换了一套比较紧身的衣服。
这是陆云羿让人从周至县买的，当做自己的锻炼的衣服。
陆云羿再次从房间出来的时候，刚好碰到了安排完事情的王东。
“东家，你今天又要去跑步了？”
王东看着陆云羿这身打扮，便知道他这是要去跑步锻炼。
“不错，这几天懈怠了，从今天东家我得天天跑步加强锻炼，增加身体素质。”
陆云羿说完，就跑出了陆家，向着王家村村口的方向跑去。
在陆云羿的后面，则是跟着两个锦衣卫。
陆云羿虽然现在自己跑个十里地，也就是五公里不怎么费劲费劲。
但这也只是慢跑，需要将近一个小时才能跑完。
如果想要再快一点，陆云羿可就顶不住了。
现在跑步的速度要慢慢的加快的同时，还要天天跟着锦衣卫锻炼一个小时。
否则就陆云羿的身体素质会被他们越拉越远。
虽然他可以凭着面包车让自己长生不老，无惧任何的伤病，任何不致命的伤害。
但身体素质这东西，还是稍微强一点的好。
其实增强身体素质这些东西，并不是陆云羿真正所想。
在昨天，在球场上，陆云羿被魏征撞飞的时候，才有了想要加强身体素质的想法。
当时，陆云羿十分的羞愧。
自己居然被一个整天坐在那里算账的人给撞飞了。
这可是奇耻大辱！
有了这件事情，才让陆云羿下了要锻炼出一副好体格的模样。
然而...
想象是美好的
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