第342章 辗转难眠 (第1/3页)
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果然,接下来才是正餐。
正餐的时间比较长,一个多小时后才结束。
冷少风身心愉悦,通体舒泰。
黄婷婷则吃的很饱!
因为撑的慌,有点举步维艰了。
她浑身软面面的,没有了力气!
不管是吃饭,还是被人吃,都是十分耗费体力的。
冷少风直接一个标准的公主抱,将黄婷婷送到了张秀卿的卧室。
张秀卿无语的看着二人!
“小姨,刚才婷婷练习基本功来着,时间有点长,累坏了!”
看着一脸疲惫、昏昏欲睡的黄婷婷,
张秀卿轻轻的点点头。
在这方面,她才是行家!
一字马,其实是一种体操术语。
一字马又叫做劈叉,劈腿!
在某些国家的瑜伽中也叫神猴哈奴曼。
两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。这个动作是为了练习身体的柔软度而开发出来的。
需要注意的是,练习过程中一定要先做热身运动。
不过,不同的人需要的时间不同,有人天生体软很快就能练成。
有的人天生体硬,就很难练成。
这也是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。
黄婷婷从小就是块练习舞蹈的料。
她的身体非常柔软,不比张秀卿差。
张秀卿这才刻意培养了一下她。
一字马更是她从小就会的。
各种一字马对于学过舞蹈的黄婷婷来说,真不算什么,简直信手拈来。
但是,如果一边练习着高难度的一字马,还一边放声高歌。
尤其是中间,还飙了三四次高音。
那么,还真是挺累的!
对于外甥女的多才多艺,张秀卿现在只有叹服的份。
“那个,小姨,我去哪睡?”
冷少风搓了搓手,看向张秀卿。
张秀卿使劲瞪了他一眼,没说话。
却是起身打开柜子,拿出一套像后世瑜伽垫一样的垫子。
又拿了一个薄毯。
然后,她扭着窈窕的腰肢,走向了舞蹈室。
只不过,到了舞蹈室,她忍不住一愣!
整个舞蹈室的味道都有一些不对。
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